Treningsreise med NAARDIC

Annema Refsnes

Annema er med-gründer av Naardic og har jobbet som personlig trener de siste 14 årene. Hun har spesialisert seg på effektive timer der hele kroppen jobber med alt fra styrke, balanse, og kondisjon til koordinasjon, kroppsbeherskelse og pust. I tillegg er hun dyktig på å variere både øvelser og økter slik at du aldri blir lei.

Anne Wangensteen

Anne har over 10 års erfaring som treningsinstruktør, personlig trener og kostholdsveileder. Annes treningsøkter er varierende, utfordrende og effektive, tilpasset alle nivåer. Hun er i sitt ess når hun kan formidle treningsglede og inspirere deg til å yte litt ekstra.

Inger Eik Ravndal

Inger er en engasjert, imøtekommende og positiv treningspartner. Liker å trene deg på en måte som gjør at du lærer underveis og at du tør å slippe gamle treningsmønster. Opptatt av daglig bevegelse og folkehelse, god kaffe og mørk sjokolade.

Hun har allsidig treningsbakgrunn med et stort hjerte for styrke – og egenvektstrening med korte og effektive økter. Hun har gjennomført Mallorca Ironman 70.3, er lisensiert PT, SomaMove instruktør og Kettlebell trainer level 1 & 2 fra Australia. Lang coach-erfaring fra utendørs bootcamps i nabolaget, samt erfaring fra Hyrox, Parkour og Ninja Warrior trening for barn og junior.

Amiram Eini

Amiram Eini har praktisert kampsport hele livet og spesialisert innen bevegelse for kampsport og yoga. Som treningscoach fokuserer han på å skape vaner som gjør trening til en integrert del av livet, der du kan bli utfordret med Gentle Power Yoga, roe ned med Soft yoga flow eller lær deg lekne bevegelser som animal flow, håndstående og crow. Amiram har også utviklet egen trening for Parkinson-pasienter og er opptatt av å bruke trening, aktivitet og yoga som medisin.