Treningsreise 60+ med svensk treningsleir

Om reisen

Vi har satt sammen et komplett ukeprogram som passer alle og du velger selv hvor mye du vil delta i. Ingen vil presse deg, men sammen skal vi oppmuntre hverandre under veiledning av profesjonelle trenere og ledere.

Vi fyller dagene med trening, glede, sol, bading og herlig fellesskap. I tillegg til trening forbedrer vi opplevelsen din med morsomme aktiviteter som f.eks fotturer, mulighet til å prøve noe nytt som kajakkpadling, SUP eller sykling. Lytt til interessante informative forelesninger, nyt å smake på lokale viner, musikkquizer og fantastiske solnedganger. Denne uken bør du bare ikke gå glipp av det! Vi starter ofte dagen med en morgentur eller en morgenstrekning før frokost. Vi fyller så dagene med treningsøkter som sirkeltrening, kondisjon, funksjonell trening, core, styrketrening i grupper, bevegelighet og avspenning, vannaerobic, danseøkter m.m.

Å få alle til å føle seg velkommen og inkludert er viktig og vi tar vare på detaljene slik at du skal få en fantastisk opplevelse hos oss.

Hvem kan delta?

50-talist - ja! Men også for deg som er født tidligere eller senere. Vi er en gjeng med voksne mennesker som skal trene, yoga, strekke seg, tinge, diskutere og bare leve! reiser passer for alle, uansett om du er i starten av treningen eller har trent lenge. Vi legger stor vekt på personlig kommunikasjon og at alle skal trives.

Denne ukens program

Program for turer vil bli presentert her om kort tid

Vi forbeholder oss retten til å gjøre endringer i programmets innhold og tider. Komplett program mottatt 2 uker før avreise.

Swedish Training Camp

Swedish Training Camp er en del av selskapet Golden Wellness AB, som eies og drives av Petra og Håkan. Både Petra og Håkan jobber fulltid med arrangementer og treningsbedriften Golden Wellness. Swedish Training Camp har visjonen, "Å få så mange som mulig i bevegelse og få dem til å forstå de positive effektene av det". Det skal være morsomt, enkelt og svett og inspirere til trenings- og livsglede, å tenke enkelt og ikke komplisere ting, og å tørre å gå utenfor boksen, gjøre en high five og utfordre deg selv! Swedish Training Camp har mange års erfaring med å arrangere treningsturer (over 50 treningsturer i bagasjen) og som innleide instruktører for andre opplæringsbedrifter.