Treningstur med svensk treningsleir

Om reisen

Swedish Training Camp inspirerer deg med sin lidenskap og glede for å få alle i bevegelse og fysisk utvikling. Kombiner dette med foredrag og god mat i et herlig fellesskap med likesinnede. Det er viktig for oss å få alle til å føle seg velkommen og inkludert. Vi tar vare på detaljene slik at du skal få en fantastisk opplevelse hos oss.

Vi har satt sammen et komplett ukeprogram som passer alle, og du velger selv hvor mye eller lite du vil delta i. I mange år starter vi med powerwalks eller en energisk joggetur om morgenen før frokost.

Hver dag vil du kunne delta på våre populære StyrkeBoxen-pass. I styrkeboksen utvikler du deg selv innen styrketrening. Vi fokuserer på teknikk og går gjennom ulike muskelgrupper hver dag. Hver dag kan du også velge å være med på Cardio Hiit, som er en treningsbasert økt i kretsform. Her får du opp pulsen og alt er inne. I tillegg til disse populære og fantastiske øktene har vi gjentakende økter i løpet av uken: core, mobility/Stretch, MRL, TABATA, boot camp, Løpeskole og intervaller med teknikktips.

Hvem kan delta?

reiser passer for alle, uansett om du er i starten av treningen eller har trent lenge. Vi legger stor vekt på personlig kommunikasjon og at alle skal trives. Det betyr at ingen trenger å føle seg alene Dette er også en tur hvor du enkelt kan reise alene. Du møter mange nye venner som du vil ha mye moro med og minner som varer livet ut.

Denne ukens program og klassebeskrivelser

Program

Vi forbeholder oss retten til å gjøre endringer i programmets innhold og tider. Komplett program mottatt 2 uker før avreise.

Swedish Training Camp

Swedish Training Camp er inkludert og er en del av selskapet Golden Wellness AB, som eies og drives av Petra og Håkan. Både Petra og Håkan jobber fulltid med arrangementer og treningsbedriften Golden Wellness. Swedish Training Camp har visjonen, "Å få så mange som mulig i bevegelse og få dem til å forstå de positive effektene av det". Det skal være morsomt, enkelt og svett og inspirere til trenings- og livsglede, å tenke enkelt og ikke komplisere ting, og å tørre å gå utenfor boksen, gjøre en high five og utfordre deg selv! Swedish Training Camp har mange års erfaring med å arrangere treningsturer (over 100 treningsturer i bagasjen) og som innleide instruktører for andre opplæringsbedrifter.