Treningsreise med Ellen Berntsen
Monte Feliz, Gran Canaria
Bli med til Apollo sitt nye Sportshotell, Monte Feliz på Gran Canaria. Dette blir unik uke lagt til rett for deg som er over 50, liker å være aktiv og samtidig nyte sol, varme og god mat sammen med Ellen Berntsen. Ellen er en utrolig dyktig og erfaren instruktør. Om du er nybegynner eller har lang erfaring med trening, vil denne uken gi deg faglig påfyll og en god mulighet for å utfordre deg selv.
Her vil vi kombinerer det beste av styrke- stabilitet-mobilitets-trening samt kondisjonsøkter med gøyale trinn og danse- opplevelser.
Alt fra rolige og bevisstgjørende økter til mer energiske timer der kraft, kondisjon og styrke har fokus. Alltid med den gode inspirerende musikken.
Om uken
Treningsglede og begeistring er i fokus!
Hver morgen vil du har muligheten til å delta på en god morgen tur for å sette i gang kroppen. Du vil kunne delta på variert trening fra dag til dag med alt fra teknikk og bevisstgjøring, styrke, kondisjon og gøye dansetimer. Vi avslutter dagene; 30 minutter med god strekk og avspenning. Det legges fokus på individuell tilpasning slik at alle kan få mest mulig utbytte. Du bestemmer selv hvor mye du vil være med på. Oppholdet gir deg også egen tid til å nyte sol, en god bok, en svømmetur og vakker natur.
Vi avtaler måltider samlet slik at vi blir godt kjent med hverandre. Bli med på denne unike reisen, hvor du får mentalt, fysisk og sosialt påfyll. Deilig å komme hjem «oppladet» og med fornyet energi.
Hvem kan delta?
ALLE kan bli med om du trener jevnlig, ikke har trent på lenge og føler du vil starter opp igjen.
Program kommer snart.
Info om uken
Pris fra: 15 998,- Dato: 16.-23. august 2025 Avreisested: Oslo Hotell: Monte Feliz
Dette er inkludert
Fly tur/retur inkl. bagasje
Transport t/r hotellet
Mat på flyet
Del i dobbeltrom*
Halvpensjon (frokost og middag)
Trening med Ellen
* Enkeltromstillegg kr 3220,-
Begrenset antall plasser.
Kontakt oss: [email protected]
