Treningsreise med Camilla aka Treningsfrue og Helene

Monte Feliz, Gran Canaria

Drømmer du om å få en kickstart til våren med nye opplevelser, inspirasjon og motivasjon til trening i nydelige omgivelser? Da må du bli med Camilla Aastorp aka Treningsfrue og personlig trener Helene Hammeren Eggen på en unik treningsreise til vårt splitter nye Sportshotell, Monte Feliz på Gran Canaria i slutten av mars 2025.

På denne treningsreisen vil du bli trent av Camilla og Helene som vil veilede deg gjennom varierte treningsøkter designet for alle nivåer. Det vil være en rekke ulike treningstimer som utfordrer din utholdenhet, styrke og mentale styrke på en leken og morsom måte. Du vil også få personlig oppfølging og støtte av begge to.

Om uken

Det blir en herlig uke fylt med treningsglede, sol og sjø i fantastiske omgivelser. Du reiser garantert hjem sprekere og med mer energi enn da du kom!

Du velger selv hva du vil trene, hvor mye og hvor hardt. Det vil bli tid til avkobling, sol, bad, god mat og sosialt samvær. Vi vil at du skal reise hjem med masse ny energi og treningsmotivasjon!

Hvem kan delta?

Turen passer for alle som liker å være i aktivitet, verdsetter sosialt samvær og nye opplevelser. Det vil være mulighet for individuell tilpasning og her deltar alle ut fra sine egne forutsetninger og interesser. Det er ingen krav til en spesiell treningsbakgrunn ved å bli med på denne reisen. Vi tilpasser øktene etter det nivået hver enkelt er på slik at alle kan bli med på den treningen de ønsker. Vårt fokus er mestring og treningsglede, og du velger selv hvilke økter du ønsker å delta på.

På denne turen vil du få nye bekjentskap, oppleve treningsglede og samhold. Vi har stort fokus på disse punktene, og vårt mål er at du skal komme hjem med masse treningsmotivasjon og gode minner. Husk også at dette er en tur du skal kose deg, nyte sol og varme og ha fokus på deg selv. Skulle det være noen økter du ikke ønsker å delta på, er det også greit.

Timebeskrivelser & Program

Vår timeplan inkluderer ulike treningsøkter tilpasset forskjellige nivåer og interesser, inkludert løpetimer, HIIT, sirkeltrening, styrketrening, funksjonell trening, mobilitet og mye mer. Uansett hva dine preferanser er, vil vi sørge for at du får en variert og utfordrende treningsopplevelse.

Program

Info om uken

Pris fra: 16 975,-

Dato: 29. mars – 5. april 2025

Avreisested: Oslo, Kristiansand, Stavanger, Bergen og Trondheim*

*Tillegg fra Trondheim 500,-.

Hotell: Monte Feliz, Gran Canaria

Dette er inkludert:

Fly tur/retur inkl bagasje
Transport t&r hotellet
Mat på flyet
Del i dobbeltrom*
Halvpensjon (frokost og middag)
Trening med Camilla Aastorp Andersen og Helene Hammeren Eggen
Trening som tilbys på Monte Feliz

* Enkeltromstillegg 4500,-

Begrenset antall plasser.

Kontakt oss [email protected]

Bestill treningsreisen

Camilla Aastorp Andersen

Camilla, bedre kjent som Treningsfrue, har holdt treningsreiser i flere år. Hun har en smittende energi og med treningsglede i fokus elsker hun å se andre nå sine mål.

Camilla eier og driver Skedsmo CrossFit sammen med mannen sin Jørgen. I tillegg til å trene CrossFit elsker hun løpeturer, bevegelighet og hinderløp. Hun har et stort ønske om å folkelig gjøre CrossFit, så flere av øktene vil være inspirert av dette. Når det er sagt skaleres alt til den enkelte, og du trenger ikke treningsbakgrunn for å bli med på denne turen.

Helene Hammeren Eggen

Helene er en svært aktiv 3 barnsmor som har drevet med Hyrox i 2 år. Hun er også utdannet personlig trener og kostholdsveileder. Helene jobber som coach både fysisk og online og har gjort det i over 10 år. Hun er også utdannet sykepleier og spiller håndball. Hun har også trent seg opp etter flere store skader og har drevet med styrketrening helt siden hun var ung. Hun er lidenskapelig opptatt av en helhetlig helse og det å styrke både ens fysiske og mentale helse.

Hotellet

Monte Feliz

Spania, Kanariøyene, Gran Canaria, Bahia Feliz

Les mer