Lengter du etter ferie, solskinn og sprudlende dansetimer? Vår populære gjesteinstruktør Amanda Norvik besøker vårt sportshotell og guider deg gjennom dansetimer som passer hele familien.

Timebeskrivelser

Zumba er dansebasert gruppetrening i hovedsak til latinamerikansk musikk og verdensmusikk, med innslag av latinsk pop og internasjonale radiohitlåter. Treningsformen involverer dans og aerobiske øvelser.

Zumba for nybegynnere passer deg som aldri har prøvd Zumba før, og vil starte med en enklere gjennomgang av bevegelser og trinn.

Latin Zumba er akkurat det det høres ut som, her danser vi til latinske rytmer og med bevegelser inspirert fra latinske dansestiler.

Aqua Zumba er den perfekte måten å avkjøle seg på og samtidig få endorfinene til å boble. Når det er som varmest i solsenga skrur vi opp musikken, hopper i bassenget og gir alle et smil om munnen.

Oriental Bollywood Zumba er dansetimen med innslag av Bollywood og Bellydance.

Afrobeat/Dancehall Zumba er timen der vi utforsker enda et kontinent, og danser til rytmer og med bevegelser inspirert av Afrika.

Amanda Norvik

Amanda har alltid jobbet med dans og for noen år siden fikk hun sin lisens for å bli Zumba instruktør.

"Den gleden jeg får av å danse Zumba vil jeg formidle videre! For meg er det veldig viktig at alle føler seg inkludert og fulle av energi etter en treningstime. Jeg pleier å si at det ikke er noe riktig eller feil i Zumba, hovedsaken er at man har det gøy. Jeg elsker det når deltagerne forlater timen med et stort smil om munnen!

For tiden holder jeg Zumba-timer på SATS, som er veldig populære. Jeg tilbyr deltagerne å teste flere dansestiler som Bellydance, Bollywood, Hiphop, Dancehall, Afrobeat, Baile Funk og ulike latinske stiler.

For meg er all trening lykke, men dansen varmer hjertet mitt litt ekstra!"

Aqua Vista - powered by Playitas

På vårt Apollo Sports-hotel Aqua Vista – powered by Playitas tilbys alt, hva du kan ønske deg av en komplett sol- og treningsferie der sunnhet og velvære står i fokus. På hotellet er der flere nybygde treningsområder samt et stort fitnessenter med det nyeste innen utstyr. Du kan delta i gruppetrening hver dag, trene på serven på tennisbanen, spille padel eller utfordre deg selv sammen med andre i vår crossfitbox.