Treningsleir Triatlon
Monte Feliz, Gran Canaria
Bli med Norges Triatlonforbund på treningsleir! Denne turen passer for triatleter og mosjonister som har erfaring med triatlon fra tidligere. Uka byr på et allsidig program med fysiske treningsøkter og teori, og tilstrekkelig med tid til hvile og restitusjon mellom øktene. For deg som er Age Group triatlet er denne treningsleiren perfekt for å få inn mengdetrening før 2025-sesongen.
Om reisen
Monte Feliz tilbyr muligheter som er skreddersydd for triatlon, og under denne uken skal vi fokusere på svømming, langturer på sykkel og løping. I tillegg vil også noe teknikktrening stå på programmet.
Svømming foregår i både basseng og utendørs, men en kombinasjon av teknikk og distanse. På sykkeløktene fordeler vi oss i grupper etter nivå og fart for å ivareta riktig intensitet på alle økter. Løpingen vil bestå av langturer, teknikktrening og intervaller.
Reisen fokuserer på basis og grunntrening før sesongen 2025, men allikevel vil vi påstå at det aller viktigste her er at det samles en flott gjeng der det er mulighet til å snakke triatlon til frokost, lunsj og middag gjennom en hel uke.
Fullstendig program publiseres senest 2 uker før avreise. Vi reserverer oss for eventuelle endringer i programmets innehold og tidspunkter.
Hvem kan delta?
Age Group triatleter som er vant med å trene er målgruppen for denne treningsleiren. Alle økter er frivillige å være med på, det er mulig å stå over en økt dersom du trenger mer hvile.
Det er mulig å leie sykkel. Dersom du ønsker å ta med egen sykkel så må du booke transport av sykkel på flyet så fort som mulig etter at du har mottatt bookingbekreftelsen. Det er plass til begrenset antall sykler på flyet. Dersom du ønsker å leie sykkel finner du priser og vilkår her. Utstyr du selv må ta med:
Treningstøy til svøm, sykkel og løp
Hjelm
Pedaler til sykkel
Sykkelsko
Reserveutstyr til sykkel (ekstra slanger, pumpe)
Løpesko
Svømmehette
Svømmebriller
Våtdrakt
Ønsker du å leie sykkel,send oss en e-post.
Vil du ta med din egen sykkel på reisen (mot ekstra kostnad) må du bestille plass til den på flyet samt legge til sykkeltransport på destinasjonen. Sykkeltransport på destinasjonen gjøres i to trinn.
Trinn 1: Når du bestiller reisen via bestillingsskjemaet, må du krysse av i boksen under "alternativer" som sier at du ønsker sykkeloverføring på destinasjonen, til en kostnad på 400,-
Trinn 2: Når du har bestilt reisen og mottatt bestillingsbekreftelsen, må du logge deg på bestillingen din via "
". Du logger inn med bestillingsnummer og etternavn, klikker deg videre til fanen "alternativer" og scroller deretter til bunnen av den siden.
Trykk på boksen "Forhåndsbestill sete og spesialbagasje" og du kommer til det aktuelle flyselskapets hjemmeside (SAS) hvor du enkelt kan bestille og betale for sykkelen ved å klikke på fanen "ekstra bagasje".
Sykkelen må pakkes forsvarlig for å unngå skade på annen bagasje. Rattet må dreies en kvart omdreining, pedalene fjernes og luften tømmes ut av slangen. Den beste måten å transportere sykkelen på er å pakke den i en sykkelkoffert.
Du bør bestille sykkelfrakt på flyet så fort som mulig etter at du har mottatt bestillingsbekreftelsen, da vi ikke kan garantere plass på flyet.
Info om uken:
Dato: 22.-29. mars 2025
Pris fra: 16 398,-
Hotell: Monte Feliz, Gran Canaria
Avreise fra: Oslo, Bergen, Kristiansand, Stavanger og Trondheim*
* På reiser fra Trondheim kommer et tillegg på kr 500,-.
Dette er inkludert:
Fly tur & retur
Mat om bord på flyet
Bagasje + håndbagasje
Transport tur & retur
Del i dobbeltrom/ettromsleilighet på Monte Feliz
Halvpensjon (frokost & middag)
Trening med instruktør i følge program med Norsk Triatlonforbund
Topp hotell og treningsfasiliteter
* Enkeltromstillegg: 4500, -
Kontakt oss: [email protected]
