Fotturreise

Våre reiser er delt inn i tre nivåer:

Lett: Rolig tempo og enklere lett tilgjengelig terreng (ikke kupert). Krever ikke mye kondisjon og turene er ikke så lange.

Middels: Litt lengre avstander og mer kupert terreng. Variert vanskelighetsgrad og overflate. Du bør ha grei kondisjon og helst ingen problemer med knærne.

Avansert/Vanskelig: Vanskelig betyr kupert terreng, store høydeforskjeller (stigninger) og krever god fysisk form, d.v.s. god kondisjon og ingen problemer med å gå opp og ned (kneproblemer anbefales ikke)

Pakk riktig utstyr

Å pakke til en fottur kan være vanskelig, og hva du bør ta med deg avhenger selvsagt av hvilken type fottur du gjør. En dagstur krever ikke samme type utstyr som en hel ukes fottur. Men noen ting er greit å pakke uansett om du skal være ute en hel uke eller bare et par timer. Du finner flere tips om pakking under hver type fottur.

• Tur- eller joggesko.

• Regntøy, skalljakke (vår og høst)

• T-skjorter og shorts eller tights

• Lue eller lue

• Badetøy

• Solbriller

• Vannflaske

• Kamera

• Energibar eller sjokolade

• Toalettpapir

Generelle tips

Å gå på fottur er en enkel og grei måte å se mer av verden på. Snøre på et par sko og sett i gang! Vil du ha med deg noen gode tips på veien, har vi samlet vårt beste for fotturer nedenfor.

• Det kan bli veldig varmt i Middelhavet i sommermånedene, og på en fottur er du ofte i store høyder hvor solen er mer merkbar. Tenk på hvilken tid på året du ønsker å ta turen – kanskje du heller kan gå på fottur om våren eller høsten?

• Uansett når du skal på fottur, er det viktig å beskytte deg med lue eller lue og ha med deg rikelig med vann på turen. Kle deg etter været og ha et par ordentlige sko.

• Ta med gnagsår og solkrem – to essensielle ingredienser som kan redde dagen på en fottur.

• Les deg skikkelig opp på ruten hvis du går tur på egenhånd. Informasjon er tilgjengelig på mange turstier. Ikke avvik fra turstien.

• Ikke glem å lade kameraet! Du vil angre hvis du ikke klarer å fange utsikten fra fotturen din på et bilde.